Наверное, нет такого человека, которому не знакомо неприятное чувство, связанное с головной болью. Она является одним из явных признаков наличия в организме какого-либо заболевания и даёт о себе знать из-за раздражения нервных клеток, входящих в структуру сосудистой системы головного мозга или его оболочки. Если головные боли носят устойчивый характер, то необходима обязательная диагностика на предмет установления её причины. Ею может стать воспаление, которое поразило придаточные пазухи носа. Если головная боль отличается особой силой и сопряжена с рвотным рефлексом, а так же с кратковременными потерями сознания при повышенной температуре, то это может свидетельствовать о воспалительных процессах в структуре мозга или его оболочке.

Одной из причин, вызывающих головные боли может являться чрезмерная нагрузка на зрение, а также переутомление, связанное с физическими или умственными перенапряжениями. Обострение шейного остеохондроза или заболевания внутренних органов, также нередко вызывают сильную головную боль. Когда боль связана с явным недосыпанием или чрезмерными нагрузками, то следует подкорректировать ритм жизни и как можно чаще отдыхать, находясь на свежем воздухе. А когда причиной, вызывающей головную боль является заболевание органов, то есть смысл выявить его и устранить саму основу вызывающую болевые ощущения.

Зачастую болит лишь одна из половин головы, а когда такое недомогание становится системным, то страдающему этим недугом человеку диагностируют мигрень. Случается так, что головные боли напрямую связаны с нарушением функций пищеварительной системы. В этом случае нужно провести тщательную диагностику, а в качестве профилактических мер ограничить себя в еде, полностью убрав пряности и спиртные напитки. Необходимо исключить из своего рациона пучащую и медленно перевариваемую пищу и стараться вообще не есть кислых продуктов.

Но, говоря о влиянии питания на головную боль, следует учесть, что очень жесткое ограничение в еде не менее опасно, чем переедание. Народная медицина рекомендует при частых головных болях сократить количество половых актов и исключить чрезмерное перенапряжение умственной деятельности. Народные целители в качестве меры от головной боли рекомендуют растирать ноги, предварительно разогрев их в горячей ванне. Венок из теста или из шерстяных нитей, наложенный на область темечка, должен значительно облегчить головную боль. Если боли связаны с плохим и кратковременным сном, то в первую очередь необходимо принять меры против бессонницы.

При пульсирующей головной боли, необходимо срочное обращение к специалистам, так как это является прямым признаком возможного образования опухолей. Если опухоль имеет характер ушиба и вызывает повышение температуры, то нужно использовать средства для охлаждения больного места. В целях ускорения оттока крови от опухоли, на конечности накладывают перетягивающую повязку и нагревают их в горячей ванне.

При нормальной температуре, можно применять рассасывающие народные средства от головной боли в виде ароматических масел, смешанных с рутой или мятой. Больной должен быть полностью ограждён от тревог и нервных расстройств, а, кроме того, нужно убрать из его поля зрения предметы, имеющие блестящую поверхность. Дело в том, что постоянная тревога действует подавляюще на защитные функции организма и иммунная система не может работать в полную силу. Лишь умеренность и спокойствие может стать гарантией нормально функционирующего организма.

Рецепты народной медицины и народные поверья, облегчающие головную боль.
• Для избавления от головных болей нужно прислонить лобную часть головы к холодному оконному стеклу, так как оно является материалом, нейтрализующим электростатические заряды, которые скапливаются на поверхности кожи и вызывают болевые ощущения.
• Снять головокружение поможет отвар боярышника. Берут 20 зрелых плодов, заливают 1 стаканом воды и кипятят на медленном огне не более 10 минут. Отвар настаивают, процеживают и дают больному пить перед едой. Ограничений по приёму нет, если отсутствуют противопоказания по линии желудочно-кишечного тракта.
• На полянах вдалеке от крупных магистралей собирают траву спорыша и, не дав ей засохнуть, свежей, прикладывают на затылочную область. Головная боль очень быстро унимается.
• Оливковое масло и уксус смешивают в пропорции один к одному, смачивают таким раствором шерстяной комок и прикладывают к височным частям головы. Неплохой эффект можно достичь и простым смачиванием разведённым уксусом висков.
• Головную боль может снять обмотанная вокруг головы вязанная шерстяная полоска шириной в ладонь. С лобной стороны она должна проходить через надбровные дуги, с задней части – в районе затылочного бугра.
• Если помять капустный лист до появления сока и приложить его ко лбу в качестве компресса, головная боль значительно уменьшится. Выделенный сок нанести на запястья рук и шейный отдел ниже затылка.
• На лобную и височную часть головы прикладывают свежесорванные листочки мать-и-мачехи и перечной мяты.
• Боль должна стать меньше, если разрезанную на две дольки луковицу приложить к вискам минут на 10-15.
• Свежая корка лимона очищается от белых волокон и прикладывается к височным частям головы. На месте соприкосновения корки и кожи образуется небольшой ожог, который некоторое время может чесаться, а болевые ощущения после этого пропадают.
• Признанным средством от головной боли являются лекарственные повязки с использованием сухой горчицы, которые накладывают на затылочную часть головы, виски или ступни ног.
• Снимут боль горчичник или натёртая редькой или хреном тряпочка, приложенная между лопаток, на затылок или к икроножным мышцам.
• Если на голове имеется опухоль, а температура не превышает нормальную, то можно использовать отвлекающие средства в виде компрессов из розового масла, смешанного с тимьяном или перетёртым луком. Однако перед этим необходимо, как и в других случаях появления опухолей, очистить кишечник с помощью клизмы с добавлением масла клещевины и миндаля горького.
•Если опухоль головы сопровождается повышением температуры, то необходимо начать лечение с использованием холодных компрессов с добавлением уксуса и розовой воды. Однако нужно помнить, что при наличии сильной боли, применение уксуса категорически запрещается.
• Если головные боли являются следствием повышенного артериального давления, то в этом случае хорошо помогают не слишком горячие ванны, в которых распаривают кисти рук и ступни ног. Это помогает инициировать отток крови из кровеносной системы головного мозга к рукам и ногам. Однако следует иметь в виду, что при пониженном артериальном давлении, такое лечение применять не следует.
• При сильных головных болях рекомендуется приготовить состав из смеси тщательно растёртого чистотела, розового масла и уксуса. Голову нужно промыть слабым соляным раствором, после чего втирать смесь в височные участки головы.
• Свежие листья чабреца, приложенные к лобной части головы снимут боль достаточно быстро. В случаях ослабления памяти и помутнениях сознания эффективным может быть отвар чабреца, настоянный двое суток.
• Неплохо помогают отвары столетника, зюзника европейского и мяты. Отвары готовят обычным способом – на 200 мл воды добавляют стакан сухой травы, после чего кипятят, настаивают и процеживают. Отвар разбавляют водой и ополаскивают им голову, а при его достаточном количестве и всё тело. 
• Когда ребёнок жалуется на боли в голове, следует набить сушеным бессмертником тканевый мешочек в виде подушечки. Перед сном подложить мешочек под голову ребёнку, а на утро бессмертник заварить, отстоять и ополоснуть им голову малыша.  
• Буквица лекарственная может помочь от головной боли, если её использовать в качестве нюхательного средства.
• От болей поможет капустный сок, который разогревают до 30-35 градусов, и пьют по 150 гр. после приёма пищи два раза за день.
• В отвар из фиалок и листа ивового кустарника или дерева добавляют несколько капель уксуса, и пью по 150 гр. два раза в день.