Скорость роста волос на голове у каждого из нас индивидуальная. Генетически заложен определенный максимальный уровень скорости. Отвечает за этот процесс ген фосфолипазы, который продуцирует биоактивные липиды. Звучит сложно, но помочь наладить активную деятельность этому гену вполне реально.

Зачастую выйти на максимальный уровень скорости роста волос мешают различные факторы. Главный совет в деле ускорения разрастания пышной шевелюры – это уничтожение этих сдерживающих факторов. Выполнив некоторые рекомендации, вы сможете значительно увеличить скорость роста волос по сравнению с текущим показателем.

Блестящие, густые и длинные волосы во все времена являлись показателем здоровья всего организма. Итак, нужно поправить общее состояние организма. Волосы могут слишком медленно расти из-за недостаточного поступления в организм необходимых для роста волос полезных веществ, из-за недостаточного их питания, из-за имеющихся эндокринных и гастроэнтерологических заболеваний. Для начала необходимо позаботиться о правильном рационе питания. В ваш организм должны поступать вещества, необходимые не только для ускорения их роста, но и для повышения их качества и красоты. Основой для формирования структуры волос являются кальций, хром, йод, магний, марганец, калий, сера и цинк. Больше всего этих питательных веществ в молоке, сыре, брюссельской и цветной капусте, разных фруктах и овощах преимущественно зеленого и желтого цвета. В геркулесе, сое, бобовых, грецких орехах, мясе и рисе в нужном количестве имеется биотин, который ответственен за сам рост волос. Без него в этом деле никак не обойтись. Попробуйте принимать общеизвестные пивные дрожжи. Многие отмечают заметный эффект примерно через месяц их ежедневного употребления. Заодно и ногти с кожей побалуете.

Можно использовать и различные витаминно-минеральные комплексы, но их должен назначить только врач. Обратитесь к специалисту - врачу-трихологу, он поможет выяснить истинную причину слабого роста волос и подобрать необходимые мероприятия. Если говорить о врачебной помощи, то и массаж головы будет очень кстати. Самим его можно проводить перед сном массажной щеткой в течение 10 минут.

Волосам необходим правильный уход и бережное отношение. Обязательно используйте полезные маски для волос, предпочтительнее и экономичнее домашнего изготовления. Использовать для маски необходимо только свежие ингредиенты и наносить ее на волосы сразу после приготовления. Лучше всего готовить маску в стеклянной посуде и пользоваться деревянной ложкой.

Самой простой и эффективный из них является смесь яичного желтка с медом и луковым соком. Через 20 минут после наложения маску смывают теплой водой и ополаскивают водой с добавлением нескольких капель лимонного сока, что позволит убрать аромат лука и придаст волосам шелковистость и блеск. Попробуйте также маску из смеси 2 ст. л. репейного и касторового масла, 2 ст. л. меда, 2 желтков, 1 ч. Л. коньяка и дрожжей. Она должна держаться на голове 1-2 часа. Результат превзойдет все ваши ожидания. Хорошей подпиткой для волос будет и замоченный предварительно ржаной хлеб. Во время мытья волос вотрите массу в голову, а затем смойте теплой водой. Волосы приобретут объем и получат комплекс питательных веществ натурального происхождения.
Удачи Вам и красивых длинных волос!