Не только на «вредных» производствах и в опасных профессиях, но даже в спокойном и комфортном офисе вас могут подстерегать опасности. Конечно, они несравнимы с тем риском, которому может подвергаться человек в экстремальных условиях, и все же, стоит помнить, что и офисное оборудование и офисная обстановка также способны служить объектами повышенной опасности для человека. И здесь не надо быть известной болгарской провидицей Вангой и переводить с болгарского языка, чтобы в первую очередь назвать в качестве потенциального офисного врага человека «номер один» компьютер.

Современные персональные компьютеры куда безопасней своих предшественников, обитавших в конторах и офисах еще каких-нибудь 5-10 лет назад, но и они способны серьезно подорвать здоровье человека.

Главная опасность старых компьютеров крылась в электронно-лучевой трубке мониторов компьютеров – основного визуального устройства отображения различной информации. Мерцание с определенной частотой подобного ЭЛТ-монитора, заложенное в самой принципиальной схеме электронного дисплея, было визуально не заметно глазу, но на самом деле глаз находился в постоянном напряжении от подобного высокочастотного мерцания.

К тому же, излучение самой электронно-лучевой трубки, как и любое другое электромагнитное излучение высокой частоты, также негативно сказывалось на человеческом организме, особенно, если проводить за работой на компьютере долгое, продолжительное время.

Современные жидкокристаллические устройства визуального вывода информации – ЖКТ-мониторы, практически полностью вытеснившие в последнее время ЭЛТ-дисплеи, лишены подобных недостатков. Однако, само время работы за компьютерным монитором, в течение которого глаза постоянно находятся в напряжении, существенно увеличивает риск ухудшения зрения и появления различных болезней глаз.

Для снижения подобного негативного фактора разработаны рекомендации по определенному режиму работы и отдыха операторам персональных компьютеров и прочим пользователям.

Согласно санитарных правил и норм, работа за персональным компьютерам подразделяется по степени сложности и напряженности на несколько категорий. Первая - работы, связанные только со считыванием информации, вторая - работы по вводу информации и третья, самая сложная группа – интерактивная работа, сочетающая в себе считывание и ввод информации.

Понятно, что даже самая стандартная работа в офисе предполагает третью, самую напряженную и ответственную категорию, поскольку офисному работнику приходится по долгу службы работать с различным программным обеспечением, знакомиться с различной документацией в электронном виде, и вносить информацию в компьютер. К тому же, зачастую, проводить за компьютером подавляющее большинство рабочего времени.

В данном режиме работы, санитарные нормы устанавливают несколько продолжительных перерывов на отдых в течение рабочего дня, если суммарное время работы за компьютером превышает 4 часа. Данные перерывы должны быть не менее 15 минут на каждый час рабочего времени, либо по 20 минут на 1,5-2 часа работы. Данные правила также категорически предписывают не работать в данном режиме за компьютером более 6 часов суммарного времени, и более двух часов между перерывами.

К сожалению, данные нормы практически нигде не соблюдаются. Отсюда мы имеем не только болезни глаз, но и стрессы, депрессии, сопровождающие современного человека.

(c) бюро переводов "Прима Виста"