Говорят, что остеопороз «предпочитает» блондинок и голубоглазых. Почему? И сегодня это остается загадкой, но белокурые волосы и светлый цвет глаз действительно считаются чуть ли не основным фактором риска развития этой неприятной и опасной болезни.

Хрупкие кости – результат остеопороза

Известно, что с возрастом все кости нашего скелета становятся более тонкими, постепенно теряя свою прочность, плотность, подвижность. В результате истончения костных тканей скелет приобретает опасную хрупкость. И можно получить перелом, как говорится, на ровном месте.

Причины остеопороза

Среди причин, вызывающих остеопороз (и не только у блондинок), могут быть частые жесткие диеты с резкой потерей веса, гормональные сбои и ранний климакс, нарушения менструального цикла, курение и злоупотребление алкоголем, а также любовь к кофе и газированным напиткам. На возникновение недуга могут повлиять и малоподвижный образ жизни, и, естественно, генетическая предрасположенность. Если в вашей семье по женской линии есть или был остеопороз, вы автоматически попадаете в группу риска.

Диагностика остеопороза

К счастью, современная наука и медицинские технологии не стоят на месте. В настоящее время существует ряд инновационных разработок, позволяющих как на ранней стадии выявлять болезнь, так и эффективно с ней бороться. Например, ранняя диагностика остеопороза возможна благодаря аппарату денситометру, который быстро и совершенно безболезненно определяет, в каком состоянии находятся костные ткани, есть ли риск образования трещин и переломов. На основе данных остеоденситометрии доктор назначает лечение, помогающее либо предотвратить процесс, либо притормозить уже начавшееся заболевание.

Инновационное лечение остеопороза

Настоящим прорывов в лечении остеопороза можно назвать разработку английских ученых, которая с успехом применяется во всем мире. Суть инновации в том, что в поврежденные остеопорозом участки костной ткани делаются инъекции специального геля, называемого «жидкие кости». Напоминающий по своему составу зубную пасту, гель заполняет все пористые полости кости и, очень быстро застывая, создает некую субстанцию – прочную, как настоящий скелет. Такие искусственные кости обладают аналогичной теплопроводностью «родных костей» и способны защитить от переломов не только ослабленное место, но и соседние области скелета.

Профилактика остеопороза

Не секрет, что болезнь легче предотвратить, чем лечить. Поэтому на первое место в борьбе с остеопорозом выходит профилактика. Врачи рекомендуют, разумеется, больше двигаться и уделять пристальное внимание ежедневному рациону: включить продукты, богатые кальцием. Больше всего этого уникального минерала природной прочности содержится в молоке и молочных продуктах (твороге, например), фасоли, гречневой и овсяной крупе, сое и петрушке.

Без кальция ни дня!

Создаем защиту от остеопороза

Стоит ли говорить о том, как важен кальций для будущей мамочки. В нем нуждается не только организм беременной женщины, но и растущий в животе малыш. От того, насколько достаточно кальция будет поступать для формирования скелета ребенка, зависит крепость его костей в дальнейшей жизни. Кроме естественных продуктов можно принимать пищевые добавки с кальцием и витамином D (он способствует лучшему усвоению минерала). Свежий воздух, рациональное питание и активный образ жизни – главные враги остеопороза.

Екатерина Ерина для сайта о красоте и здоровье magialink.ru