Чрезмерное потоотделение – неприятный жизненный факт для многих людей. Некоторые из них по определённым причинам начинают сильно потеть – это состояние называется гипергидроз. К таким причинам могут относиться заболевания щитовидной железы, диабет и другие проблемы со здоровьем. Врач сможет определить, является ли слишком сильное потоотделение следствием  медицинских проблем или же такова нормальная работа вашего организма.

Но есть способы предотвращения и контроля над выделением пота, если в этом есть необходимость. Начать, безусловно, следует с тщательного анализа вашего образа жизни. Поверьте, коллекция спортивной одежды – это, конечно, замечательно, но никакой хлопок не спасет вас, если вы выбираете вредную пищу, регулярное употребление алкоголя и игнорирование личной гигиены.

1. Для начала исключите в качестве причины чрезмерной потливости серьёзные проблемы со здоровьем, что может сделать только осмотр у врача. Тогда же вы можете попросить приписать вам наружные кремы или другие лекарственные препараты, которые помогут вам справиться с этой проблемой. И чем раньше вы обратитесь к доктору, тем лучше. Как известно, лечить болезнь в начальной стадии гораздо легче, нежели справляться с запущенными случаями. И не увлекайтесь самолечением и народными средствами без поставленного диагноза.

2. Носите одежду, изготовленную из пропускающих воздух материалов, например, хлопка или льна. Часто производство спортивной одежды предусматривается из ткани, впитывающей влагу с кожи во время занятий спортом, так что она тоже может вам подойти. Одежда же, изготовленная из синтетических тканей, таких как полиэстер и ацетат, плохо пропускает воздух и не позволяет жидкости испариться с поверхности кожи.

3. Поговорите с дерматологом о возможности инъекций ботокса для избавления от чрезмерной потливости. Этот метод успешно применяется для лечения излишнего потоотделения в районе подмышек.

4. Регулярно принимайте душ. Особенно в жаркие месяцы, когда пот выделяется особенно интенсивно. А если использовать при этом антибактериальное мыло, это поможет вам эффективно избавиться от запаха пота.

5. Места особенно сильного потоотделения смазывайте лосьоном против потения, свободно продающимся в аптеке. Но такой лосьон может стать причиной закупорки пор, так что сначала используйте его не чаще 1-2 раз в неделю, чтобы посмотреть, как будет реагировать ваш организм.